Vlastnosti japonské stravy, typy japonské stravy, příprava na dietu, japonský dietní jídelníček ve dne, jak správně vystoupit z japonské diety, výhody a nevýhody diety, výsledky.
Japonská dieta na 14 dní, základní informace o japonské dietě, kontraindikace, základní podmínky,
co bude během těchto 14 dnů na talíři, jídelníček, co si lékaři myslí o japonské stravě,
příprava na japonskou dietu, produkty.
